Notre avis sur Jean Laval et ses formations

Après des année des travail sur lui-même, Jean Laval prouve à tout le monde qu’il est possible de changer et de se développer personnellement. Grâce à la musique, à la méditation, au Yoga, au voyage, il va progressivement transformer sa vie… Aujourd’hui, Jean possède une chaîne Youtube de qui compte plus de 200000 abonnés : Jean Laval { Conscience TV }. Il partage régulièrement des vidéo de développement personnel pour venir en aide à ceux qui en ont besoin.

jean laval

En plus du contenu gratuit qu’il partage à travers ses vidéos, Jean met aussi à disposition des formations plus complètes. Dans cet article, nous allons les présenter et donner notre avis sur ces différents programmes.

Présentation des formations de Jean Laval

Calmez l’agitation de votre mental avec la méditation

La formation de Jean Laval « Calmez l’agitation de votre mental » est un programme dédié à l’apprentissage de la méditation. Il est destiné aux débutants qui souhaitent découvrir la méditation et avoir de bonnes bases dans ce domaine. Jean nous explique que la méditation est à portée et tous et qu’une pratique régulière a de nombreux bienfaits. Elle peut par exemple réduire l’anxiété, le stress, contribuer au développement de la concentration, de la mémoire, soulager des douleurs, contribuer au bon fonctionnement du système immunitaire… Les avantages sont nombreux et tels que certains médecins préconisent désormais à leurs patient de méditer 20 minutes par jour.

Ici, Jean nous propose une formation accessible à tous. Il commence par détailler les bases de cette pratique avant de rentrer dans le coeur du sujet pour aller vers des techniques de méditation plus approfondies. Voici un aperçu du programme :

  • La base de la méditation : qu’est-ce que la méditation et quels sont les incontournables pour la pratiquer et y prendre goût ?
  • Les erreurs à ne pas commettre : ne reproduisez pas les fautes les plus fréquentes commises par les débutants.
  • Les essentiels pour débuter : posture, technique, environnement, durée et tout ce qu’il faut savoir quand on débute la méditation
  • Les différents types de respiration : la respiration et ses différentes déclinaisons sont un incontournable de la méditation.
  • Les différents points de concentration : sur quoi faut-il placer son attention durant la pratique ?

Après avoir découvert la première partie du programme (qui reprend les bases), Jean nous propose ensuite se découvrir des techniques de méditation plus poussées pour obtenir plus de résultats. On y apprend :

  • Les méditations sonores
  • Des méthodes pour développer sa concentration
  • Des techniques d’ancrage
  • La méditation Vipassana détaillée
  • La méditations du Kundalini Yoga
  • Des techniques de méditation avancées
  • L’ouverture des chakras
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Ayez confiance en vous

Vous n’avez pas confiance en vous ? La formation de Jean est destinée à tout ceux qui ont besoin de gagner en confiance. Peu importe votre âge ou votre sexe, le programme proposé ici peut convenir à tout le monde.

Le manque de confiance en soi fait souffrir beaucoup de personnes. Pourtant, ce n’est pas quelque chose qu’on nous apprend quand on est enfant ou quand on va à l’école. Ici, Jean nous montre qu’il est possible de devenir plus confiant. Plus jeune, il était très timide et n’osait pas croiser le regard d’inconnu. Aujourd’hui, après s’être formé à ce sujet (dans des livres, des conférences ou des séminaires), Jean Laval est beaucoup plus à l’aise. Il donne désormais des conférences devant des centaines de personnes et se filme pour sa chaîne Youtube.

L’expérience de Jean est donc un avantage qui lui a permis de proposer un programme de formation pour gagner en confiance. Dans ce dernier, il nous propose d’identifier quelles sont les situation où le manque de confiance s’exprime. Ensuite, il nous aide à progresser à l’aide de différentes stratégies.

Voici le plan détaillé de cette formation :

  • Identification des manques de confiance en soi
  • Être à l’écoute de soi
  • La base de la confiance
  • Vers un mieux être
  • Comprendre et utiliser ses émotions
  • Booster sa confiance et son estime
  • Développer un réseau amical
  • Sur le chemin de la réussite
  • Passer à l’action
  • Passer au niveau supérieur
  • Challenges

Faites monter l’énergie avec le Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga est une pratique qui mêle sport et spiritualité. Elle est basée sur les postures, la respiration mais aussi axée sur la relaxation et la méditation. Ce Yoga a donc des bienfaits physiques mais aussi mentaux et peut vous aider à vous recentrer avec vous-même.

Ce programme est accessible à tous. Il comprend trente cours et il est accessible à tout moment.

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Lancez vous des défis

Vous l’aurez compris. Pour progresser dans de nombreux domaines, Jean préconise le passage à l’action. Ici, il propose des challenges pour passer au niveau supérieur. Chacun est expliqué et détaillé en vidéo.

Ces challenges sont un excellent moyen de pimenter votre quotidien tout en se développant personnellement. Quand on apprend quelque chose, il est parfois difficile de passer de la théorie à la pratique. Pourtant, c’est souvent la pratique qui a le plus de répercussion dans notre vie. « Lancez vous des défis » a pour objectif de vous encourager à passer à l’action pour obtenir de meilleurs résultats.

Cette formation diffère des programmes traditionnels. Jean nous propose un format original qui favorise la pratique et le changement. Si vous aimez vous challenger pour progresser et vous développer, cette sélection de challenge devrait vous convenir !

Coaching Premium

Envie d’aller plus loin avec Jean Laval en personne ? Il propose maintenant des coachings téléphoniques de trente minutes ou d’une heure. Quels que soient vos problèmes, Jean vous écoute attentivement avant de vous prodiguer ses précieux conseils. Il a de l’expérience dans ce domaine et a déjà coaché des sportifs, des mannequins mais aussi des personnes ayant des profils et des âges variés.

Avant d’opter pour les coachings de Jean, nous vous recommandons de vérifier si des vidéos de sa chaîne Youtube ne peuvent pas vous aider. Il réalise fréquemment des vidéos ou il partage d’excellent conseils gratuitement sur de nombreuses thématiques.

Développez votre chaine YouTube

Si Jean est devenu un acteur majeur du développement personnel français, c’est en partie grâce à Youtube. C’est là qu’il publie régulièrement du contenu de qualité. Sa chaîne compte plus de 200000 abonnés et lui permet de vivre de ses activités.

Vous voulez vous lancer sur Youtube ou simplement faire décoller votre chaîne ? La formation de Jean peut vous aider. Pour être Youtuber est un métier qui s’apprend. Il va donc vous expliquer comment réussir sur Youtube en étant à l’aise et authentique devant sa caméra. Ensuite, il explique en détail comment monter ses vidéos, les monétiser, réaliser une miniature ou encore les référencer.

Pour ceux qui sont intéressés, voici le programme de sa formation « développez votre chaîne Youtube » :

Des astuces pour être à l’aise devant une caméra. Les différences entre YouTube et Facebook. Le montage audio et vidéo. Choisir un titre et rédiger une description. Réussir son SEO (référencement). Créer une miniature. Pourquoi l’écran de fin est-il important ? Choisir les tags (astuces gratuites et payantes). Mettre en ligne et planifier ses vidéos. Quand faut-il poster ? Augmenter son nombre d’abonnés. Développer son audience. Développer de l’engagement. Astuces pour hacker l’algorithme de YouTube. Monétiser sa chaîne et son audience. Les logiciels utiles. Exploiter les statistiques. Comment ne pas abandonner ?

Jean Laval : notre avis final

Sur Youtube, on trouve beaucoup de vidéos de développement personnel. Celles de Jean sont d’une grande qualité et contiennent de précieux conseils. De plus, il met du contenu en ligne très régulièrement. Sa chaîne Youtube est donc un bon point de départ pour ceux qui veulent se développer et progresser dans différents domaines comme la méditation ou la confiance en soi.

En plus de ce contenu gratuit, Jean Laval propose aussi des formations qui traitent des sujets précis comme celles que nous avons évoquées plus haut.

Avantages

  • Jean est sincère et authentique.
  • Il partage son expérience de vie et les conseils qu’il en a tiré. Il se base sur son propre vécu et sait donc de quoi il parle.
  • La théorie, c’est bien… Mais la pratique, c’est mieux. Et Jean Laval, dans ses différentes vidéos et formations, conseil de passer à l’action pour progresser.
  • Ses formations sont accessibles à tous, même quand on débute.
  • Sur internet, on trouve de nombreux avis positifs sur Jean et son contenu
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Inconvénients

  • Quand on est en difficulté dans un domaine, le passage à l’action peut être difficile. Pourtant, il permet de faire de réels progrès comme l’indique Jean Laval.
  • Le coût des formation peut représenter un obstacle même si leur tarif est actuellement réduit.

Conclusion

Jean Laval est un des acteurs majeurs du développement personnel français. Ses conseils basés sur son expérience et la pratique sont très intéressant. Il propose de nombreuses vidéos Youtube gratuite et on peut aller plus loin en suivant ses programmes de formation qui sont eux aussi qualitatifs. Vous pouvez partager votre avis personnel dans les commentaire de cet article.

Découvre l’article intitulé Yomi Denzel Avis.

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